У всех наверное наступает время,когда кажется,что ты окончательно запутался,будущее настолько туманно,что ты только и видишь,что пелену перед глазами.Я сейчас чувствую примерно то же самое.

Я постоянно мечтаю,что все изменится,но что и как должно изменится я сама не могу объяснить.

Я часто сижу на ютубе и все чаще в моей ленте появляются видосы,вроде "changing my life","habits,that will change your life (тут обычно особо эмоциональные пишут капсом) FOREVER!"

Все чаще появляются поклонники веганства,нулевых отходов,все больше и больше людей ,вот они до,а вот после.Причем "после" они явно счастливее,успешнее,красивее..

Я очень уважаю людей,которые однажды проснулись и решили,что пора все менять и поменяли все,а потом они были счастливы и так далее.

Но (куда же мы без этого но) вместо мотивации я ощущаю тоску и еще большую неудовлетворенность собой,интересно многие ли со мной согласятся?

Впрочем очень многие идеи и мотивацию я беру именно из ютуба,но иногда возникает ощущение,что ты не там,где нужно.Ты понимаешь,что для счастья нужно бороться,нужно каждый день самосовершенствоваться,но в какой то момент силы иссякают и это совершенно нормально,поэтому сейчас я расскажу ,что я делаю,когда мне очень плохо.

• не ношу маски

если мне плохо-значит мне плохо и я не буду это отрицать

лучше это принять.всем бывает плохо,это ведь совершенно нормально.

• подкрепляю себя вкусными напитками(или если нет сил,хотя бы водой,это правда важно)
• говорю напрямую с теми,кто вызвал эту боль(или если не в состоянии ни с кем говорить,пишу в дневник)
• даю себе ничего не делать. пусть ваша совесть или близкие говорят,что вы обязаны что-то делать,что вы все себе придумали,дайте им знать,что вам нужен как минимум час,чтобы никто не беспокоил
• если вам хочется плакать,не пытайтесь себя заставить смеяться и пожалуйста не надо обвинять себя 
• посидите в тишине,подумайте над своими эмоциями
• дайте себе время.если вам нужно посидеть в одиночестве,уединитесь
• никогда не игнорируйте такое состояние,важно наоборот обратить внимание и не допустить еще более депрессивного состояния

Берегите себя